Cet article vise à aider le lecteur dans l’identification rapide de remèdes naturels utiles dans le traitement de divers symptômes, affections et pathologies. Pour certains des remèdes énumérés, cette utilité peut ne pas avoir été confirmée par des tests expérimentaux suffisants, menés avec une méthode scientifique. De plus, tout remède naturel présente des risques et contre-indications potentiels.
Si disponible, nous vous recommandons donc de cliquer sur le lien correspondant au remède individuel pour approfondir le sujet. Dans tous les cas, nous vous rappelons l’importance d’éviter l’auto-traitement et de consulter préalablement votre médecin pour vérifier l’absence de contre-indications et d’interactions médicamenteuses.
Désormais profondément enraciné dans le lexique quotidien, le stress représente la réponse du corps à des stimuli, appelés stresseurs, qui tendent à aggraver son équilibre fonctionnel. Ces stimuli sont assez variés et peuvent être représentés, par exemple, par des bruits, des sons, de la lumière, de la chaleur, du froid, des additifs chimiques, des efforts physiques, des virus, des bactéries, des tensions familiales, une dynamique relationnelle perturbée, des engagements scolaires, des angoisses névrotiques, etc. Si l’organisme et l’esprit parviennent à gérer ces facteurs de stress, ils représentent un stimulant valable pour la croissance de la personne, les incitant à trouver et à apprécier les succès et les triomphes. À l’inverse, lorsque les facteurs de stress prennent le dessus, la personne incapable de les gérer nous ramène à la santé et à la qualité de vie.
Étant donné la nature variée des facteurs de stress, l’herboriste doit nécessairement apporter des solutions diversifiées au problème du stress, en fonction des facteurs qui l’ont déclenché et en gardant toujours à l’esprit que les facteurs de stress psychosociaux représentent la plus grande source de stress pour l’homme moderne.
Plantes médicinales et suppléments utiles contre le stress excessif
Plantes utiles contre l’anxiété: angélique, lavande, marjolaine, mandarine, mélisse, gattilier, camomille, escolzia, marronnier, caryophyllata, passiflore, valériane rouge, aubépine, romarin, piscidia, lauroceraso, sauge, kava kava. Voir aussi: tisane pour l’anxiété.
Plantes utiles contre l’insomnie: aubépine, camomille, jasmin, millepertuis, lavande, réglisse, houblon, mélisse, passiflore, valériane, saule, citron vert, menthe poivrée, sureau, gui, escolie, avoine, camomille, mélilot, bouleau, tilia tourmentée , abricot, avoine, basilic, pêche, citrouille, 5-hydroxytryptophane, mélatonine, théanine. Voir aussi: suppléments contre l’insomnie – tisane contre l’insomnie.
Plantes utiles contre la dépression: Eleutherococcus, avoine, Hypericum, Valériane, Passiflore, Camomille, tilleul, menthe poivrée, aubépine, sureau, gui, houblon, kava kava. Voir les plantes sédatives et anxiolytiques.
Plantes adaptogènes: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Gui, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Ail, Gel d’aloès, Curcuma, Maca andin, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Voir aussi médicaments immunostimulants;
Plantes contre les palpitations: (aubépine)
Voir aussi les articles consacrés à la relation entre le stress et l’activité physique: Stress et fitness – Respiration et stress – Stress et exercice – Stress et bien-être – Stress et activité physique
Sélectionnez piantaAbeteAcaciaAcerolaAcetosaAchillea MillefoglieAconitoAdatodaAglioAgnocastoAgrimoniaAlchemillaAlkekengiAloeAlteaAmamelideAmmi ou VisnagaAnanasAndrographisAnemone PulsatillaAngelicaAniceAnice StellatoAnice Stellato GiapponeseArancio AmaroArecaArnicaArpagofitoArtemisiaAsparagoAssenzioAstragaloBalsamo PerùBalsamo TolùuBardanaBasilicoBelladonnaBergamottoBetullaBiancospinoBoldoBorragineBorsa Del PastoreBoswelliaBuccoButea superbaCacaoCaffèCajeputCalamo aromaticoCalendulaCamedrioCamomillaCamomilla RomanaCanforaCannella de CeylonCapelvenereCappuccinaCarciofoCardamomoCardiacaCardo MarianoCarviCascaraCassiaCatecuCathaCavoloCelidoniaCentaureaCentella asiaticaChinaChiodi de garofanoCicoriaCimicifugaCipressoCitronellaClorellaCocaColaColchicoCombretoCondurangoConsolidaCoriandoloCranberryCrespinoCrisantemo americanoCuminoCurcumaDamianaDigitaleDioscoreaDroseraDulcamaraDunalilellaEchinaceaEderaEfedraElenioEleuterococcoElicrisoEnoteraEquisetoErba medicaEricaEufrasiaErisimoEscolziaEucali ptoFarfaraFarfaraccioFava de calabarFieno grecoFinocchioFitolaccaFrangolaFrassinoFumariaFunghi giapponesiGalegaGanoderma lucidumGarcinia CambogiaGelsoGenzianaGineproGinestraGinkgo BilobaGinsengGramignaGrindeliaGuaiacoGuarGuaranàGuggulGymnemaIbiscoIdrasteIpecacuanaIpericoIppocastanoIspaghulIssopoJaborandiKava kavaKonjacLaminariaLaurocerasoLavandaLemongrassLespedezaLevisticoLichene islandicoLimoneLinoLippiaLiquiriziaLobeliaLuppoloMacaMaggioranaMaisMalvaMannaMarrubioMarrubio rouge acquaMatèMelaleucaMelilotoMelissaMentaMirraMirtilloMirtillo AmericanoMomordicaMorus AlbaMuira puamaNepetaNiaouliNigellaNoceNoce moscataNoce vomicaOlivoOlmariaOnonideOpuntiaOriganoOrthosiphonOrticaPapaveroPapayaParietariaPartenioPassifloraPeperoncinoPerillaPervincaPhyllanthusPiantagginePicrorhizaPilosellaPinoPiscidiaPodofilloPoligalaPompelmoPrezzemoloPsillioPueraria mirificaPungitopoPygeumQuassiaQuerciaRabarbaroRataniaRauwolfiaribesRicinoRodiolaRosa caninaRosmarinoRutaSaliceSalsaparigliaSalviaSambucoSassofra ssoSedumSorned SeineSennaSerenoa repensSoySolidagospirulinTamarindoTanacetoDandelionTassoTeaLimeTimoTormentillaTrifoliumFlower CloverTuiaUncaria BearberryValerianVanillaVerbascoVerbenaVeronicaViburanoViolaViolaViolaViolaViola
Sélectionnez malattiaAcne GiovanileAcne RosaceaAcufeniAerofagiaAffezioni TendineeAfoniaAfteAlgie FunzionaliAlitosiAllattamentoAllergiaAnemiaAngosciaAnsiaArteriosclerosiArtrite GottosaArtrite ReumatoideArtrosiAsmaAsteniaAstenia UomoAstenia Sex Sex DonnaBlefarite et CongiuntiviteBorse occhiBronchiteCalcoli BiliariCalcoli RenaliCalcoli SalivariCalvizie AndrogeneticaCandidaCapelli FragiliCarieCefaleaCelluliteChinetosiCistiteClimaterioColecistopatiaColesterolo altoColite ulcerosaColonscopiaContusioni EmatomiConvalescenzaCouperoseDepressioneDermatiteDermatite De PannolinoDiabeteDiarreaDisfunzione erettileDislipidemiaDismenorreaDispepsiaDisturbi de VisioneEmorroidiEpistassiEretismo CardiacoFebbreFibromialgiaFlatulenzaFlebiteGastriteGeloniGengiviteHerpesInappetenzaInfezioni urinarieInfluenzaInsonniaIpersonniaIntestino IrritabileIpertensione ProstaticaIpertrofia ProstaticaItteroLaringiteLitiasi RenaleMal de dentiMal de golaMagrezzaMenopausaMeteorismoMononucleosiMorbo de AlzheimerMorbo de CrohnNa USEA VomitoObesitàOcchiaieOnicomicosiOsteoporosiPelle seccaPeriartritePiorreaPressione BassaProstatitePsoriasiRaffreddoreRagadi à senoRagadi analiReflusso gastroesofageoRinofaringiteRotolini (de la graisse abdominale) RugheSalmonellaSenescenzaSindrome PremestrualeSinusiteSmettere de fumareSovrappesoSteatosi epaticaStipsiStomatiteStressTosseTrigliceridi altiUlceraUstioniUnghie FragiliVampate de CaloreVerrucheVertigini
propriétés erboristicaAbbronzantiAbortiveAdattogeneAfrodisiacheAmaricantiAnalgesicheAnesteticheAnoressizzantiAntalgicheAntiacideAntiallergicheAntiasmaticheAntibioticheAnticatarraliAnticelluliticheAnticonvulsiveAntidiaforeticheAntidiarroicheAntiedematoseAntielminticheAntiemeticheAntiemorroidarieAntiflogisticheAntiidroticheAntinevroticheAntiossidantiAntipireticheAntireumaticheAntiscorbuticheAntisetticheAntispasticheAntiuricheAperitiveAromatizzantiAstringentiBalsamicheBechicheCapillarotropeCardiotonicheCarminativeCatarticheCausticheCicatrizzantiColagogheColereticheColorantiDecongestionantiDeodorantiDepurativeDetergentiDiaforeticheDisinfettantiDisintossicantiDissetantiDiureticheEccitantiEmeticheEmmenagogheEmollientiEmostaticheEnergeticheEpatoprotettriciEspettorantiEupepticheFotosensibilizzantiGalattoforeGalattofugheGalattogogheIdratantiImmunostimolantiIpertensiveIpnoticheIpoglicemizzantiIpotensiveIrritantiLassativeLenitiveNarcoticheNervineNutrientiOdontalgichePettoraliPurgantiRevulsiveRimi neralizzantiRinfrescantiRubefacentiScialagogheSedativeSoporifereStarnutatorieStomachicheStomaticheStupefacentiTenifugheTonicheVasocostrittriciVasodilatatriciVermifugheVescicatorieVitaminicheVulnerarie
